Top những món cháo dinh dưỡng nhất cho bé ăn dặm lớn nhanh

Cháo dinh dưỡng chắc chắn là thức ăn không thể thiếu cho các bé. Từ các món cháo dinh dưỡng, bé có thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn một vài công thức và thông tin về các món cháo cho bé.

Bé mấy tháng có thể ăn được cháo dinh dưỡng?

Việc cho bé ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong việc phát triển sức khỏe và tăng trưởng của bé. Thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm cho bé là từ 4 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng sẵn sàng để ăn dặm từ 4 tháng tuổi. Bạn nên theo dõi sự phát triển của bé và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm.

Bật mí công thức nấu cháo ăn dặm đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Cháo là một trong những món ăn dặm được ưa chuộng nhất cho bé bởi nó dễ tiêu hóa và đem lại nhiều dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là công thức nấu cháo ăn dặm đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé:

• Chọn nguyên liệu tươi và sạch, rửa sạch và nấu chín.

• Sau đó, cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thức ăn để xay nhuyễn.

• Tiếp theo, cho nước vào nồi và đun sôi. Sau đó, cho nguyên liệu đã xay nhuyễn vào nồi và khuấy đều.

• Đun chín cháo trong khoảng 15 phút đến khi cháo mềm và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

>>> Tham khảo thêm các công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé nhanh chóng và hiệu quả: https://caythi.com/chao-cho-be-7-thang

12 món cháo dinh dưỡng cho bé giúp tăng cân nhanh chóng và hướng dẫn chi tiết cách thực hiện

Cháo ếch đậu hà lan

Cháo ếch đậu hà lan là món ăn dinh dưỡng cho bé được yêu thích nhất. Đây là công thức thực hiện:

• Nguyên liệu: 1/4 cốc gạo lứt, 1/4 cốc đậu hà lan, 1/4 cốc ếch, 1/4 cốc thịt gà, 1/4 cà rốt.

• Thực hiện: Đun nước sôi, cho gạo và đậu hà lan vào nấu chín. Thêm thịt gà và cà rốt và đun đến khi chín. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đun lại cháo trong khoảng 10 phút để đậm đà hơn.

Cháo tôm rau ngót

Cháo tôm rau ngót là một món ăn dinh dưỡng cho bé có hương vị đậm đà và giàu chất dinh dưỡng. Công thức thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: 1/4 cốc gạo lứt, 1/4 cốc tôm, 1/4 cốc rau ngót, 1/4 cốc cà rốt.

• Thực hiện: Đun nước sôi, cho gạo và tôm vào nấu chín. Thêm rau ngót và cà rốt và đun đến khi chín. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đun lại cháo trong khoảng 10 phút để đậm đà hơn.

Cháo yến hạt sen lá dứa

Cháo yến hạt sen lá dứa là món ăn dinh dưỡng cho bé với hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Công thức thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: 1/4 cốc gạo lứt, 1/4 cốc yến hạt sen, 1/4 cốc lá dứa, 1/4 cốc nấm.

• Thực hiện: Đun nước sôi, cho gạo, yến hạt sen, lá dứa và nấm vào nấu chín. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đun lại cháo trong khoảng 10 phút để đậm đà hơn.

Cháo thịt bò cà rốt

Cháo thịt bò cà rốt là món ăn dinh dưỡng cho bé giàu chất đạm và vitamin. Công thức thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: 1/4 cốc gạo lứt, 1/4 cốc thịt bò, 1/4 cốc cà rốt.

• Thực hiện: Đun nước sôi, cho gạo và thịt bò vào nấu chín. Thêm cà rốt và đun đến khi chín. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đun lại cháo trong khoảng 10 phút để đậm đà hơn.

Kết luận

Với những món cháo dinh dưỡng được giới thiệu ở trên, chắc chắn sẽ giúp bé phát triển toàn diện và tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể thay đổi nguyên liệu để tạo ra những món cháo dinh dưỡng mới cho bé yêu của mình. Nhớ luôn đảm bảo các nguyên liệu sạch và đảm bảo vệ sinh trong quá trình nấu cháo cho bé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh có thêm kinh nghiệm và sáng tạo để nấu cháo dinh dưỡng cho con yêu của mình.